インナービューティーヨガ

開催曜日　月曜日　月4回
開催時間　10：00～11：30
教室名　インナービューティーヨガ月謝3,500円
講師名　川津一紗様　生徒数名７名

心地よい、音楽と共に、心も身体もリラックス。ヨガポーズと呼吸運動を繰り返すことで筋肉をほぐし、骨格の歪みを整えることができます。

血行が良くなり、人間が本来持つ自然治癒力と免疫力を高める効果もあります。

教室風景です。