投稿者名:サンヒルズひた

仕事とは全く話題ですが、 最近、お客様と話していて面白いギャグとかはありませんかという話になりました。 個人的にはこれが一番だと思っています。みなさんもちょっとご覧ください。  

9月になっても依然として、連日、猛暑日が続いています。体育館では熱中症対策のため、8月中は、扇風機の無料貸し出しを行っていますが、9月につきましても引き続き無料とします。 こまめな水分補給をお願いします。のどが渇いた時にはもう、脱水状態となっていますのでご注意願います。

台風10号の影響により２８（水）２９（木）３０（金）の運営に支障が出る可能性があります。場合によっては、臨時休館もありますので、ご注意ください。

日頃、体育館で卓球を行っているグループですが、今日はあまりの猛暑で会議室で涼しい中、プレーを行っています。 写真のとおりちょっと狭いですが何とかできます。

お盆も通常通り朝9時から夜9時半までの営業です。 体育館も卓球のできる会議室もまだまだ空いている時間が多いです。 サンヒルズは市外の方も同じ料金で利用できます。帰省された方もグループ、ファミリーで 冷房の効いた涼しい中で卓球を楽しめますよ！

連日、猛暑日が続いています。体育館では熱中症対策のため、8月中は、扇風機の無料貸し出しを行っています。 こまめな水分補給をお願いします。のどが渇いた時にはもう、脱水状態となっていますのでご注意願います。

日田市を会場とする北部九州インターハイのバレー大会も無事に終わったようです。 この度は、大きな大会につきものの駐車場対策が懸念されておりましたが、総合体育館及び大会関係者の方のご協力により当館の駐車場にも大きな影響もなく日常の運営に支障が出ることはありませんでした。 改めまして関係者の方々にこの場をお借りして感謝申し上げます。

8月１３，１４，１５日のお盆も通常通りの営業です。 体育館、卓球などは通常よりも空いている場合がありますのでお早目のご予約をお願いします。 連日、35度を超える猛暑となっていますが、トレーニング室は気温26度湿度70％程度を目標に快適な環境で運動ができます。  

本日、咸宜園様のご協力により特集を更新しました。 今回は咸宜園が生んだ官僚などです。皆様、お越しの際はご覧ください。

サンヒルズのジムに来られる方の中にはいろんな目的を持って来られています。 もちろん、若い方は筋力増強、やせるため、持久力トレーニング、体幹を鍛えるとかがあると思います。 最近、面白いHPを閲覧しましたが、高齢者のトレーニングです。 リハビリを兼ねてトレーニングしている方に聞きましたが、健康診断の数値が良くなったということです。 高齢者の筋力トレーニングの効果とは 高齢者でも筋力はつくのか？ 筋力トレーニングと生活習慣病予防の関連 いろんなことが書いてあります。興味のある方はこちらです。 健康長寿ネット https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/kenkou-zoushin/kinryoku-training.html どうぞ、これを見てサンヒルズにお越しください。